Achtsamkeitspunkt 6 "Zurück zum Ursprung"
Manderscheid
"Dès que la petite source se tarit, le grand fleuve s'assèche aussi", dit la sagesse chinoise.
Au commencement était l'eau ! L'eau est notre aliment le plus important, car elle remplit de nombreuses fonctions vitales dans notre corps. Alors que nous pouvons nous passer de nourriture solide pendant plusieurs semaines, nous ne pouvons nous passer d'eau que pendant deux à quatre jours au maximum. Il est important de boire régulièrement, car l'eau contribue au maintien des fonctions physiques et cognitives.
Si vous avez un gobelet avec vous, vous pouvez facilement recueillir l'eau de la source et la boire. Faites-le en toute conscience et posez-vous la question : quel est le goût de cette eau ?
Maintenant, mettez-vous en route vers le dernier point - de nouveaux rivages vous attendent. En chemin, vous passerez devant le moulin Heidsmühle, une halte s'impose.
