Détente à Einruhr

Promenade de tai-chi

Bon air, vues spectaculaires et calme méditatif - combinez ces trois choses lors d'une promenade commune et découvrez une forme de tai-chi douce et facile à apprendre.

Nous commençons à la maison des pierres curatives par une gorgée rafraîchissante à la source des pierres curatives. Après une petite montée, nous faisons des exercices méditatifs de tai-chi avec des vues magnifiques sur le paysage de l'Eifel. Nous terminons la promenade au bassin Kneipp. Veuillez apporter une serviette si nécessaire. La promenade avec un minimum de trois et un maximum de dix participants durera environ 1,5 heure. 12,00 € par personne

Îlot de relaxation

Offrez-vous un îlot de relaxation individuel.

-Training autogène

-détente musculaire progressive (PMR)

-Tai Chi

-voyage imaginaire

Les prix et la durée sont convenus individuellement.

Détente yogique Une combinaison d'exercices doux qui se composent de différentes techniques de relaxation comme le yoga, le tai chi ou la relaxation musculaire progressive. La respiration est toujours prise en compte. L'entraînement physique, associé à des exercices de respiration, vous procurera une expérience de relaxation profonde. Durée : 1,5 heure ; 15,00 € par personne.